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Estilos

Yoga para embarazadas

¿En qué consiste?

En focalizarse especialmente en las necesidades de las mujeres embarazadas. Tanto a nivel corporal como mental se producen unos cambios durante esta etapa que, gracias al yoga, pueden vivirse de forma plena y agradable y paliarse a partes iguales. Estás clases aportan serenidad, salud física, estabilidad emocional y sosiego mental, tan necesarios para las futuras mamás.

¿A quién va dirigido?

Para mujeres embarazadas que quieran aliviar sus frecuentes dolores de espalda, dormir mejor, ayudar al bebé a colocarse para el parto y a preparar tanto la mente como el cuerpo para ese intenso momento.

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