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Estilos
Yoga Restaurativo
¿En qué consiste?
En una combinación terapéutica de diferentes técnicas enfocada en la relajación, la respiración y en la evolución progresiva mediante el trabajo con apoyos. Se emplearán distintos soportes que ayudarán a estirar de forma óptima y sin esfuerzo. ¡El bienestar mental y físico están asegurados!
¿A quién va dirigido?
Para todas aquellas personas que quieran recuperarse de una lesión y mejorar su movilidad y flexibilidad de forma cuidada.